Hírek
Bejelentkezés
Regisztráció

Ünnepi nyitva tartás

 Az ünnepek alatt is várunk titeket, a címre kattintva olvashatjátok a pontos nyitvatartásunk! 
 

FONTOS


Kedves vendégeink!
Nagyon megcsúszott az átalakítás, pedig szó szerint éjjel-nappal dolgozunk az ügyön.
Hogy ne legyen több időpont tologatás, végül úgy döntöttem, hogy december 5.-én szombaton nyitunk meg az új helyen.
Addig is a csoportos órák, az órarend szerint a Zugló Sport Centrumban folytatódnak.
Kárpótoljon titeket, hogy szuper új dolgok lesznek,a csodaszép új teremben.
A kondisoknak kicsit nehezebb a helyzete. Maga a terem ma elkészül, de a zuhany még nincs kész.
A szombati tényleges nyitásig is várjuk az edzeni vágyókat egész nap, de sajnos zuhanyzási lehetőséget nem tudunk biztosítani. Ezért az elkövetkező pár napban, aki zuhany nélkül is szeretne jönni, INGYEN megteheti.
Mindenkit arányosan kárpótlunk, aki havi bérlettel rendelkezik és ebben a formában nem tud járni.
Köszönjük a megértést!

Kedves vendégeink!
Nagyon megcsúszott az átalakítás, pedig szó szerint éjjel-nappal dolgozunk az ügyön.
Hogy ne legyen több időpont tologatás, végül úgy döntöttem, hogy december 5.-én szombaton nyitunk meg az új helyen.
Addig is a csoportos órák, az órarend szerint a Zugló Sport Centrumban folytatódnak.
Kárpótoljon titeket, hogy szuper új dolgok lesznek,a csodaszép új teremben.
A kondisoknak kicsit nehezebb a helyzete. Maga a terem ma elkészül, de a zuhany még nincs kész.
A szombati tényleges nyitásig is várjuk az edzeni vágyókat egész nap, de sajnos zuhanyzási lehetőséget nem tudunk biztosítani. Ezért az elkövetkező pár napban, aki zuhany nélkül is szeretne jönni, INGYEN megteheti.
Mindenkit arányosan kárpótlunk, aki havi bérlettel rendelkezik és ebben a formában nem tud járni.
Köszönjük a megértést!
 

Költözés


Sziasztok!
Még nagyon aktívan pakolunk, így a holnapi nyitást mindenképpen el kell halasztanunk.
Tehát december 1.-én még minden edzés a Zugló Sport Centrumban lesz, reggel és este is!
Az új helyen december 2-án nyitunk!
Várunk mindenkit sok szeretettel!
 

Felújítás

A órarend némi átalakuláson megy keresztül, láthatjátok, hogy bizonyos óráink átkerülnek a nagy terembe.
Felállítunk egy szuper Cross állványt és beszerzünk néhány új eszközt.
A tökelétesítés még néhány napot igénybe vesz, addig is ha esetleg bármi bejelentkezési probléma történne, hívjatok, megoldom.
Ingrid: 30/986-56-84 
Az órarendet egészben a címre kattintva tekinthetitek meg

Edzőtábor

Idén is meszervezésre kerül a remek hangulatú sport táborunk Zamárdiban szeptember 03-06 között. 
Az utazás közös szervezés alapján történik, és van lehetőség későbbi érkezésre is, ha nehezen szabadulsz a munkából. 
Bármi egyéb kérdés: Ferenczi Ingrid: 30/985-56-84
hello@ingridfitness.hu
 

Sípcsont- Csonthártyagyulladás

A futós cikk után magam is belevetettem magam a kültéri edzés örömeibe, hogy ne csak a szám járjon.
Mint minden évben, idén is begyulladt a csonthártyám.
Ennek örömére tesztalannyá avanzsáltam magam lábanként különböző gyógymódokat próbáltam.
A pontosság végett szám szerint kettőt.

Fuss az életedért!

 
 
Itt a tavasz, tele az internet a futás jótékony hatásaival, ösztönző videókkal, mégis sokan irigykedve, esetleg értetlenül nézik a futókat, hogy mégis mit lehet ezen élvezni?
 
Én világéletemben imádtam futni. Beraktam a legkedvencebb darabolós metál zenémet és egy kicsit kiszakadtam a világból. Később már edzőként jöttem rá, hogy mi lehet az ok, amiért olyan sokan ódzkodnak tőle.
 
A futást, mint sok más sportot, csak helyes technikával lehet élvezni. Ha ez hiányzik, nevezhetjük akár kínlódásnak is.
 
Nézzük, mi kell ahhoz, hogy te is élvezd!
 
 

Nyílt nap

Itt az idő, hogy megtaláld a neked való edzés formát! 
Március 14. (szombat) 15 és 18 óra között 
nyílt nappal kedveskedünk leendő vendégeinknek, akik szeretnék magukat egészséges módszerekkel formába hozni a nyári szezonra.
Jelentkezés és órarend
 

Siker-nap – Arnold Schwarzenegger

 Néhányan, hála a VESTOQ cégnek, ellátogathattunk a Siker-napra, ahol meghallgatunk néhány igen motiváló előadást. Élményeinket itt olvashatjátok:

Fighters'Run

 Rövid beszámoló a Fighters'Run extrém 6 km-es akadályfutó versenyről


64 db összesen